「美人」というと「女性」のイメージだけど、私にとって美人とは「Beauty Person」だから男性も当てはまる。 引き締まったカラダにスラリとしたきれいな立ち姿。艶やかな肌。ハツラツとした雰囲気。 美しい人は内から外から美しい。 「1ヶ月で美人体質ヨガプ…

ヨガ・ビューティ（Yoga Buauty) 体重を落とすだけでは手に入らないヨガ的ビューティ。 引き締まった二の腕、きゅっと上がったヒップ、くびれたウエスト、しなやかな背中、スッとした美しい姿勢。 呼吸を意識し、体の隅々に酸素を送り、細胞から美しくなる。…

春といえば、暖かくなってきて、花々が咲いて、ウキウキする季節。 なハズなんだけど、日本で生活するようになって発症した重度の花粉症のせいで春コワイ((((；ﾟДﾟ)))))))になってしまった。 外に出るなんてありえない。 出なくても鼻はツライし、体はダルい…