「あんたバカなのか」 「病気には原因があるんだ」 ほんとその通り☆ 漫画「フラジャイル」の中の病理医のセリフです。 病気の原因・過程に関する理論的な根拠や、病気の発生機序の解明や病気の診断を確定するのを目的とする医学の一分野である病理(学)。 病…

ヨガは敷居が高い。 そんなことを言われることがあります。 アーユルヴェーダもそう思っている人がいるので、「なんで敷居が高いの？」と聞いてみました。 「とっつきにくそう」「よくわからない」「難しそう」…。 それって敷居が高いの？(^◇^;) 「アーユル…

連日の暑さ。連日の熱帯夜。これでは疲労が溜まるばかり。いつも通りにしていても、どうもリズムが乱れてるし、疲れがとれない。頭は働かないし、動くのも面倒(；-_-) =3 ﾌｩそんなとき、昼寝も夕寝もし、早くに就寝したら…翌朝元気！♪( ´▽｀)寝るって、休む…

暑いときには熱いもの - ヨガする宇宙人はオーガニック育ちでお風呂に毎日浸かると書いたのに、昨日までの4日間シャワーのみで過ごしてしまった↓↓そしてここ数日の暑さもあって疲労があるのか、朝の寝起きがイマイチ…ところが今朝の目覚めは快適♪( ´▽｀)昨日…

幼稚園児の私に亡くなった祖母が言っていたなぁと、お風呂にプカプカしながら思い出した。「暑いときには熱いもの」毎日暑いここ最近。それでもシャワーじゃなくてお風呂に必ず浸かります。その方がさっぱりするし、疲れもとれるから。めんどくさいなぁ。と…

湿度が高い今日この頃。こんな時期を水の季節と呼んでいます。要は梅雨時です（笑）湿度も気温も高いと体の水分が蒸発しにくく、そのために体内に水分を溜め込んでしまい、＊むくみ＊冷え＊肌荒れ＊倦怠感(ダルい)など水毒の症状が出やすくなります。他にも…

やることがあるけど、ど〜してもやる気になれない… 天候のせいなのか、興味がないからか、やりたくないのか、それともただの怠け者…？( ´△｀；) やる気の出ない理由をいくら探してもやる気は出ない。 そんなときは、側坐核(そくざかく)から「やる気ホルモン…

いつも家でダラダラしている知人がいる。 体がダルいからとあまり動かず、ものは出したら出しっ放し、部屋はグチャグチャで足の踏み場もない。 20代の彼女はバイトにときどき出かけ、最低限の金額を稼いでギリギリの生活を送っている。 仕事を探していると言…

「体温37度は微熱」。 ずっとそうだと思ってました。 水銀計の数字37が赤いせいで、誤解が生じたとか色んな説があります。 人間の細胞が活発に働く最低体温は36.2度です。 昔は朝起きたての体温が35.7度〜35.9度で、日中も36.2度くらいだった。それだと細胞…

めったに行かないドラッグストア。 ある棚を不思議な気持ちで眺めてしまった。 なぜこれらが必要になるまでほったらかすのか。 それともこういうものがあるからほったらかすのだろうか。 腰が痛い、肩がこる、首がツライと言いながら、テレビや雑誌で紹介し…