藤の花の季節です。 藤というと藤のかんざしが頭に浮かぶ。 シャラシャラ鳴る藤のかんざし。 ”デーモンの花嫁”ってマンガに出てきたのを見て素敵♡と思った小学生の頃。 梅の香り。 梅の香りはほんのりで、あまり気にかけていなかった。 その香りに気づいて、…

一番古いファッションの記憶 あれはたぶん3歳くらいの頃。 朝起きると、「今日のお洋服は出してあるから自分で着てみてね」と母に言われた日のこと。 初めて一人で着替えができたのが嬉しかったので、着替え終わって母のところへ行くと、ため息とともに・・・

春眠暁を覚えず。 春って感じのお天気の今日。 自分で作ったお弁当に、朝からハッピー♪ な気分だった昨日の朝。 今日もお弁当を作ろう♪…と思ったら、ランチの約束があったんだ☆ ということで、今日はお弁当はナシ。 でも3日坊主は超えてる。 人間好きなこと…

「あ〜あ。」 今朝、前を歩いていたオジサマの横を通り過ぎるときに聞こえてきた声。 あまり気になることもなく横を通り過ぎると、すぐ目に入ったのは背の高いきれいなお顔をした白人男性二人が歩いてくる姿。 その手は仲良くつながれている。 恋人なのね。 …

朝の習慣ってありますか？私はほぼ毎朝やることがあって、

SNSがニガテ ブログ書いてる。 ツイッターやってる。 フェイスブックは細々とだけど一応再開してみた。 って、どこがニガテやねん！( ￣Д￣)ﾉ☆ と自分でツっこんでみたりして（笑） 疲れちゃった だから出かけます。 細く薄暗いトンネルを抜け… 出た先の奥に…

今日は梅雨明けして夏本番！な土用の丑の日でした。 明日は仕事で行けないので、都知事選期日前投票に行ってきましたよ～。 投票所が混んでてちょっと驚きました(◎_◎) 明日のお天気が悪いことも関係しているのかな？ 投票からの帰り道、今日が丑の日だと思い…

モーゼと呼ばれるくらいの晴れ女（笑） 今回も雨の予報をはねのけ、不思議な旅に行ってきました。 振りかえってみると、「やろう！」としてないのに「できる気がする～」で、結果やりたいこと全部できてる。そんな旅でした♪ 観光客丸出しだったのか、どこ行…

昔からどこへ行ってもまるでずっと前からそこにいたような感覚に周りをさせ、不思議がられる体質。 以前某企業で翻訳やら海外のある調査などのお仕事のお手伝いをしていたときのこと。 そこの社員の皆さんともすぐに打ち解けました。 そこで気づいたことが。…

毎年毎年、毎回毎回、感謝なのです。歳のせいかもしれない？のですが、その感謝のしかたは年々深まる。歳のせいなら良い歳の重ね方ができてると思います（笑）なんかねみんなキラキラしてるの。ステキなコトバをメールやカードでたくさんいただいたその中に…

弟子はとらない。 とずっと言ってきました。 昔は先生と呼ばれるのもニガテだったのに、「弟子に！」とか言われちゃうと、「弟子ってそんな…(⌒-⌒; )」ってなっちゃって（笑） そんな私に愛弟子ができました。 そして全米ヨガアライアンス認定インストラクタ…

今朝はいつもより少し早い時間にルーフテラスに☆ この時期の早朝の空気の匂いが好きです(^^) いつものように早朝の空気を楽しみつつ、白湯をチビチビ。 目の前の森の遊歩道の一部はテラスから見え、気づくと1人の男性が歩いてる。 「早くから歩いてる人がい…

ものの見方や捉え方 その人の持つ思考がその人の放つオーラや雰囲気になります 人の見た目 それは

ヨガは敷居が高い。 そんなことを言われることがあります。 アーユルヴェーダもそう思っている人がいるので、「なんで敷居が高いの？」と聞いてみました。 「とっつきにくそう」「よくわからない」「難しそう」…。 それって敷居が高いの？(^◇^;) 「アーユル…

綺麗の基準は様々。人でも物でも、綺麗の感じ方は十人十色。夢に珍しく母が出てきた。髪を切ったらしくウキウキした感じの（笑）楽しそうにしているひとの周りはキラキラしてるな〜って。こっちも楽しくなるなぁって。そんな夢を見て、子どもの頃よく「きれ…

インドで共にヨガ修行した仲間はまるで家族。不思議な関係。海外に移住したり、島に移住したり、世界をウロついてたり…（笑）とにかく東京周辺にみんないるわけではないので、集まれたときは話は尽きないし笑ってばっかり。楽しいだけじゃなく、ポジティブパ…

突然こんな写真ww雪ノ下の分厚いパンケーキです。雪ノ下が原宿にできたのは知っていましたがなかなか行けず、インストラクター養成講座をここでやるという強硬手段に出ました（笑）モチロン生徒たちも快諾♪の上でーす。ふ～んわりしてて、ナイフ入れても潰れ…

連日の暑さ。連日の熱帯夜。これでは疲労が溜まるばかり。いつも通りにしていても、どうもリズムが乱れてるし、疲れがとれない。頭は働かないし、動くのも面倒(；-_-) =3 ﾌｩそんなとき、昼寝も夕寝もし、早くに就寝したら…翌朝元気！♪( ´▽｀)寝るって、休む…

幼稚園児の私に亡くなった祖母が言っていたなぁと、お風呂にプカプカしながら思い出した。「暑いときには熱いもの」毎日暑いここ最近。それでもシャワーじゃなくてお風呂に必ず浸かります。その方がさっぱりするし、疲れもとれるから。めんどくさいなぁ。と…

パワースポット そう呼ばれる場所は世界中にあって、旅行で行った先がたまたまそう呼ばれる場所だったりしたこともあるし、知っていて行ったこともあります。 でも、そこに行ったからなにか変わったことがあるかというと、特にないといいますか… 気づいてな…

iPhoneがいつ動かなくなるか…そんな状態を脱しようとするものの、2年縛り終了まであと6ヶ月。今使っている機種を下取りに出せば割引があるとのことで、データのバックアップをしようとするものの、果たしてバックアップが取れているのか今回は心配。というこ…

「とても幸せなことですよ。」 と言われたのは、昔から友人、知人、師、店員さん、ホテルマン、あげくよく知らない人に（笑）「あなたは〜な人だよね」と性格、容姿、ライフスタイルやイメージまで教えてもらってることについて。 人が自分をどう見ているの…

ぼっち族？ボッチ族？ どっちも同じかな（笑） 「お一人様」から「ぼっち族」という言葉に変わっているのかな。 人に気を使わずマイペースにいられるのがいいと、ぼっち族が増加中とか。 某テレビ局によるデータでは、夕食を一人でとることに抵抗がない人が…

悪いことや悲しいこと… 昔から忘れちゃうらしい(^◇^;)←いい性格（笑） 昔から「前しか見てない」「振り返るのは進むために必要なときだけ」なんて言ってましたね〜。 忘れるといっても、どこか記憶の奥深くにしまってしまっているだけで探せばあるし、キッカ…

久しぶりに大きめの地震がありました。 一斉に緊急地震速報がカフェに鳴り響き、他にも席があるのに、わざわざ狭い私の隣に腰を下ろしていた老婦人に、 「揺れてます？揺れてますよね？！」 と話しかけられ、ちょっとの間地震の話題に。 話しながらなにやら…

全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター養成講座が始まって… あら。 記事を書き始めて気づいたけど、今日でちょうど1ヶ月です☆ 実は今までずっとお断りし続けてきたインストラクター養成。 タイミングや縁もあったのでしょう。 生徒の熱意？いや不思…

今朝、瞑想をしようと坐ると、後方から「みりみりみり…」と微かな音が。 なんだろう。 音のする方を振り返ると、昨夜寝る前に仕込んでおいた豆乳ヨーグルトから音がする。 そうだ。起きたら冷蔵庫に入れるのを忘れないようにここに置いたんだった。 ちゃんと…

やっと復活♪（ｖ＾＿＾）ｖかな？ この数週間キツかった〜。 先々週なんてもうどうやって体が動いてたのか… 気を抜いてクッタリ倒れてるところを見られて、「珍し〜(･_･ ) 」「ホントだ珍し〜」と友人たち。 そういえば、人前で疲れてるところを見せない、愚…

今日から【1日10分！1ヶ月で美人体質ヨガプログラム】の5月生のレッスンが始まりました。 ヨガのやり方というか、取り組み方というか、個性が出るなぁとこのプログラムをやると思うんです(^^) 年齢も幅広く集まり、みなさんステキな人たち、スタジオの気も良…

昨日は友人と待ち合わせ。 待ち合わせ場所近くになると、私を見つけた友人が嬉しそうな笑顔いっぱいでこっちに駆け出すのが見えて、「可愛い〜♡自分が男ならイチコロかもw」。 なんて思いながら私までとても嬉しくなって彼女の方へ駆け出した。 「なんで走り…