ヨガは敷居が高い。 そんなことを言われることがあります。 アーユルヴェーダもそう思っている人がいるので、「なんで敷居が高いの？」と聞いてみました。 「とっつきにくそう」「よくわからない」「難しそう」…。 それって敷居が高いの？(^◇^;) 「アーユル…

やることがあるけど、ど〜してもやる気になれない… 天候のせいなのか、興味がないからか、やりたくないのか、それともただの怠け者…？( ´△｀；) やる気の出ない理由をいくら探してもやる気は出ない。 そんなときは、側坐核(そくざかく)から「やる気ホルモン…

いつも家でダラダラしている知人がいる。 体がダルいからとあまり動かず、ものは出したら出しっ放し、部屋はグチャグチャで足の踏み場もない。 20代の彼女はバイトにときどき出かけ、最低限の金額を稼いでギリギリの生活を送っている。 仕事を探していると言…