アーユルヴェーダ的には、フルーツとヨーグルトを一緒に摂っていけないんだよね。 と、毎回ヨーグルトとフルーツを食べるときに頭をよぎる。 マクロビ、ローフード、アーユルヴェーダ。色々かじったけど、どれにも片寄れない。 自分の解釈でいいとこ取り。や…
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