なんで自分でやらないの？
めったに行かないドラッグストア。
ある棚を不思議な気持ちで眺めてしまった。
なぜこれらが必要になるまでほったらかすのか。
それともこういうものがあるからほったらかすのだろうか。
腰が痛い、肩がこる、首がツライと言いながら、テレビや雑誌で紹介している“3分でできる”簡単な体操やストレッチをやらない人のやらない不思議。
一時的にとか、こういうものを使わざるをえない時だってあるから、決してこれらの商品を否定しているわけじゃない。
でも根本的な解決にはならないから、ずっと辛い状態は続く。
体の動かしかたのクセや加齢により歪んだ骨格や硬くなった筋肉。これらを直したり、ほぐしたりすることが一番の解決法(神経が絡んでいたりするような医療に関わる場合は別)なのに。
1日3分続けたら身体は年齢に関係なく必ず変わる。
人間歳を重ねるほど自分に手をかけてあげないと。
「面倒だけど、3分やるか」なんてクセづけできたらいいね。
