朝の習慣（朝にふと思ったことシリーズ）
朝の習慣ってありますか？
いえ、牛乳の飲み比べはしていません(笑)。
（飛騨高原ミルクのパッケージが変わる直前のもの）。
私にはほぼ毎朝やることがあります。
そのときに「ストレートの紅茶をしばらく飲んでいないな」ってフト思ったんです。
ストレートの紅茶の味と香り、もはやわからなくなってないだろうかって。
私の朝の習慣は、「チャイを淹れる」です。
スパイスが脳に良いと聞いたときは、「インド人に頭の良い人が多いのはそれか☆」と思いました。
これ、ちゃんと科学的に証明されているんですよ。
確かクローブが特にいいとか。
私のチャイには、
- クローブ
- カルダモン
- シナモン
- ジンジャー
が必ず入っています。
それとミルク。
お砂糖はなし☆
チャイを淹れながら、朝の時間をゆっくり過ごす。
そのために少し早起きをする。
朝を楽しむ習慣を１つ持ってみると、朝起きるのがラクになる♪
朝を楽しむ習慣、なにかやっていることはありますか？
あったら教えてください（＾＾）
